بهترین زمان خوردن صبحانه، ناهار، شام چه ساعتی است؟

رویکردهای مختلفی برای غذا خوردن وجود دارد، و داشتن یک برنامه غذایی که به شما بهترین احساس را بدهد ممکن است دقیقا مناسب شخص دیگری نباشد و بالعکس.

تعطیلی ادارات امروز ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ / ساعت کاری ادارات این استان ها تغییر کرد/تهران تعطیل می شود؟

 اداره کل هواشناسی استان تهران با صدور هشدار زردرنگ آورده است: از دوشنبه تا پنج شنبه (۱۵ تا ۱۸ مرداد) تداوم استقرار توده هوای گرم و افزایش نسبی دما در استان تهران پیش‌بینی می‌شو

هشدار درباره مصرف یک نوع پنیر/ مراقب باشید

خوردن پنیر در حد اعتدال برای سلامتی مفید است زیرا منبع کلسیم و پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا است.

اگر می خواهید لاغر شوید، این نوع صبحانه را حتما بخورید

مقداری جو دوسر بدون افزودنی و اشباع نشده را با مقداری میوه تازه یا آجیل مخلوط کنید. این یک صبحانه سالم و فوق العاده است.

این بازیکن قدیمی قوتبال ایران به عرصه مدلینگ وارد شد!+فیلم

ظاهر جدید بازیکن قدیمی تیم ملی ایران جلب توجه کرد.

ساعت کاری ادارات در این استان تغییر کرد+ جزئیات

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استانداری مرکزی از کاهش ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی و بانک‌های این استان از امروز( شنبه) تا پایان هفته جاری خبر داد.

خبر خوش برای پایتخت نشینان/ بارش باران در راه است

سازمان هواشناسی از تشدید بارش‌های موسمی در برخی مناطق کشور و افزایش دما در نیمه شمالی خبر داد.

۵